VTT et vélo autour de Manosque : parcours et pistes cyclables

Le vélo à Manosque : entre Durance et collines

Le relief autour de Manosque offre un terrain varié pour les cyclistes : plaines de la Durance pour le vélo tranquille, collines pour le VTT, routes de montagne pour les grimpeurs. Que vous soyez cycliste du dimanche ou compétiteur, il y a de quoi rouler. (voir aussi : escalade et sports de plein air)

Vélo de route : les classiques

Boucle de la Durance (50 km, facile)

Le circuit incontournable pour se remettre en jambes. Manosque – Sainte-Tulle – Corbières – Villeneuve – Volx – Manosque (voir aussi : piscine municipale et activités aquatiques à manosque). Terrain plat à légèrement vallonné, peu de circulation en dehors de la traversée des villages. Comptez 2h à allure touristique.

Tour du Luberon par le sud (90 km, sportif)

Pour les cyclistes entraînés. Manosque – Pertuis – Lourmarin – col de Lourmarin (altitude 600m, montée de 5 km à 5%) – Bonnieux – Apt – retour par la D4096 (voir aussi : trail du mont d'or - luberon). Dénivelé total : environ 1 200 m. Prévoir la journée avec pauses.

Montée vers Lurs et Forcalquier (70 km, modéré)

Direction nord par la vallée de la Durance puis montée vers le village perché de Lurs (belle rampe de 4 km) et Forcalquier. Retour par les petites routes du plateau. Paysages variés, peu de trafic une fois sorti de la vallée.

VTT : les meilleurs spots

Collines du Mont d'Or

Le terrain de jeu favori des vététistes manosquins. Un réseau de singles tracks serpente dans la garrigue, avec des portions techniques (pierres, racines) et des descentes rapides. Niveau intermédiaire à confirmé. Accès depuis le parking du Mont d'Or, boucles de 10 à 25 km possibles.

Forêt de Pélissier (Pierrevert)

À 10 minutes de Manosque, la forêt domaniale de Pélissier offre des pistes larges en sous-bois, idéales pour les débutants et les familles. Le sol sablonneux est roulant et les pentes sont douces. Boucle principale de 15 km balisée par l'ONF.

Luberon Est (Céreste – Reillanne)

Pour les amateurs de grands espaces, le versant est du Luberon propose des itinéraires VTT de 30 à 50 km sur des pistes DFCI (Défense des Forêts Contre l'Incendie) et des chemins de crête. Terrain rocailleux, paysages grandioses, très peu de monde. Niveau confirmé recommandé.

Pistes cyclables et voies vertes

L'offre en pistes cyclables progresse, même si Manosque n'est pas encore Amsterdam :

• Voie verte de la Durance : le tronçon le plus abouti, 12 km de piste en site propre le long du canal EDF, de Manosque à Sainte-Tulle. Revêtement en dur, accessible aux familles et aux rollers. Prolongement prévu vers Volx.
• Bande cyclable boulevard Martin-Bret : relie le centre-ville à la zone commerciale sud. Pratique mais étroite.
• EuroVelo 8 : la véloroute méditerranéenne passe par la vallée de la Durance. Le balisage est en place, mais certains tronçons empruntent encore des routes partagées avec les voitures.

Location de vélos

Plusieurs options pour louer un vélo à Manosque :

• DLVA Location : le service de la communauté d'agglomération propose des VAE (vélos à assistance électrique) en location longue durée : 40 euros/mois, engagement minimum 3 mois. Idéal pour le vélotaf.
• Cycles Manosque (boulevard des Lices) : location à la journée ou à la semaine. VTT à partir de 20 euros/jour, vélo de route à partir de 30 euros/jour, VAE à partir de 35 euros/jour.
• Office de tourisme : met à disposition une liste de loueurs saisonniers, notamment pour les groupes.

Le club : Vélo Club Manosquin

Le Vélo Club Manosquin (VCM) rassemble une centaine de licenciés, route et VTT confondus. Le club organise :

• Des sorties route le dimanche matin (départ 8h du parking Soubeyran, 60-100 km selon le groupe)
• Des sorties VTT le samedi matin (départ 9h, 2-3h)
• L'école de VTT pour les jeunes (mercredi après-midi)
• Le Trail du Mont d'Or en mai : course VTT chronométrée sur les singles du Mont d'Or, environ 200 participants

La cotisation annuelle est de 80 euros (licence FFC incluse). Le club est affilié à la Fédération Française de Cyclisme.

Sécurité et conseils

• Casque : obligatoire pour les moins de 12 ans, fortement recommandé pour tous
• Gilet réfléchissant : obligatoire hors agglomération de nuit ou par mauvaise visibilité
• Routes à éviter : la D4096 entre Manosque et Apt est fréquentée par les camions et manque d'accotements. Privilégiez les routes secondaires parallèles.
• Chaleur : en été, roulez avant 10h ou après 17h. Les coups de chaleur sont un risque réel sur le plateau de Valensole ou les crêtes du Luberon.
• Accès massifs : du 15 juin au 15 septembre, vérifiez l'accès aux massifs forestiers (risque incendie). Les pistes DFCI peuvent être fermées.